B12 Vitamini Yönünden Zengin Besinler
B12 vitamini, kırmızı kan hücrelerini oluşmasını sağlar. Merkezi sinir sistemini korumaya yarayan B12 vitamini eksikliğinde, anemi, denge kaybı, bacak ve kollarda uyuşma, karıncalanma, güçsüzlük, depresyon, hafıza zayıflığı, zihin karışıklığı ve bunama gibi sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Bebeklerde B12 vitamini eksikliği büyüme geriliğine, hareket sorunlarına ...Devamını oku