Ramazanın Vazgeçilmezi Hurmanın Faydaları
Ramazanın Vazgeçilmezi Hurmanın Faydaları
Ramazan ayının gelmesi ile beraber tekrar sofralarda yerini almaya hazırlanan hurma aynı zamanda pek çok hastalığa iyi gelmektedir. Hurmanın faydaları arasında antioksidan özelliği ile kanserden koruması, göz sağlığına iyi gelmesi ve kan yapıcı etkiye sahip olması kadar pek çok fayda yer almaktadır.
Hurmanın Faydaları Nelerdir?
- Hurma damar tıkanıklığını engellemektedir.
- Hurma yüksek miktarda demir içerdiği için kan yapımını desteklemektedir.
- Yüksek miktarda fosfor ve kalsiyum içerdiği için kemik erimesi ile mücadelede etkilidir.
- Böbrek hastalıkları ile mücadele eden kişilerin bol bol hurma yemesi tavsiye edilmektedir. Çünkü yüksek miktarda E vitamini içeren hurma bu sayede böbrek yetmezliğine neden olan enzimlerle mücadele etmekte ve hastalığın ilerlemesini engellemektedir.