Biotin, B7 ve H vitamini olarak bilinen bir vitamindir. Cilt ve saç sağlığı için gerekli olan bir vitamindir. Saç ve cilt üzerindeki etkisi nedeniyle güzellik vitamini olarak da isimlendirilir. Suda çözünen vitaminler kategorisindedir ve vücutta depolanmaz. Merkezi sinir sisteminin çalışmasına da yardımcı olan biotin vitaminin eksikliği birçok problemin ortaya çıkmasına neden olur.
Biotin Eksikliği
Biotin şeker ve yağın metabolize edilmesine yardımcı olan bir vitamindir. Eksikliğinde enerji azlığı, halsizlik, kas ağrıları görülür. Merkezi sinir sisteminin çalışmasına yardımcı olan biotin eksikliğinde nöbetler, kas koordinasyon eksikliği, kas tonusu eksikliği gibi hastalıklar oluşabilir. Biotin eksikliğine cilt problemleri de görülür. Ciltte pullanma, aşırı kuruma, beyaz yamalar, solgunluk gibi problemler biotin eksikliği ile birlikte ortaya çıkar. Bunun dışında biotin eksikliği, saç tellerinde incelme, mantar enfeksiyonları, saçlarda kırılma, depresyon, halüsinasyon, saç dökülmesi, kaşıntı, tırnaklarda kırılma ve beyaz noktalar, anemi, uyuşukluk gibi belirtilerle de kendini gösterir.
