Apricot Kernels (Kayısı Çekirdeği): Doğal Şifa Kaynağı

Apricot Kernels (Kayısı Çekirdeği) Kalori ve Besin Değeri

Apricot Kernels (kayısı çekirdeği), doğal bir şifa kaynağı olarak yüzyıllardır kullanılmaktadır. Yüksek miktarda B17 vitamini içerdiği bilinmektedir ve kanser hastalarının tedavisinde alternatif bir yöntem olarak önerilmiştir. Ancak, kayısı çekirdeğinin doğru kullanımı konusunda ciddi uyarılar bulunmaktadır. Bu nedenle, kayısı çekirdeği kullanmadan önce mutlaka uzman bir doktor veya diyetisyen ile görüşmek önemlidir. Kayısı çekirdeği, antioksidan özelliği sayesinde cildin genç görünmesine yardımcı olur. Kayısı çekirdeği ayrıca protein, karbonhidrat, lif ve bazı mineraller gibi diğer besin öğelerini de içerir. 1 avuç kayısı çekirdeği tükettiğiniz zaman vücudunuza alacağınız vitamin ve mineraller listesi şöyle ifade edilir: 5.37 gram Karbonhidrat,10 gram Protein, 20.28 gram Yağ, 0.32 gram Lif, 1.6 mg Sodyum 239.6 mg Potasyum, 10.4 mg Kalsiyum, 2 mg C vitamini, 3.68 mg Demir.

Apricot Kernels (Kayısı Çekirdeği) Nasıl Kullanılır?

Apricot Kernels (kayısı çekirdeği), küçük boyutlu ancak yüksek kalorili bir kuruyemiştir. Bir yemek kaşığı (yaklaşık 6 gram) kayısı çekirdeği, yaklaşık 40 kalori içerir. Bu kalorilerin büyük bir kısmı yağlardan gelir. Apricot Kernels (kayısı çekirdeği) hem çiğ hem de kavrulmuş formunda kullanılabilir. Çiğ olarak tüketmek isteyenler için, kayısı çekirdekleri doğal olarak tatlıdır ve atıştırmalık olarak tüketilebilir. Ayrıca salatalara, müsliye ve yoğurda ekleyebilirsiniz. Ancak, çiğ olarak tüketilmesi durumunda, dikkatli olmak gereklidir, çünkü fazla miktarda tüketildiğinde zehirlenme riski vardır. Kayısı çekirdeği ayrıca yağ olarak da kullanılabilir. Bu yağ, cilt bakımında kullanılmak için çok faydalıdır. Nemlendirici ve besleyici özellikleri ile bilinir. Cildi yumuşatır ve canlandırır. Siz de kayısı çekirdeği ürünlerini incelemek isterseniz https://www.hnffoods.com/product/organic-apricot-kernel-oil web sitesini ziyaret edebilirsiniz.