Keten Tohumu Yağı Faydaları

Keten Tohumu Yağı Faydaları

Keten Tohumu Yağı Faydaları

Eski zamanlarda sadece keten kumaş için kullanılan bir bitki olan keten, aynı zamanda şifa için kullanılmaya başlanmasıyla uzun bir geçmişe sahiptir. İlk olarak Avrupa’da yetiştirilmeye başlandı. Kahverengi tohumları, düzenli olarak kabızlık ve iltihaplı ciltlerin tedavisinde kullanıldı. Bugün keten tohumu yağı, kalp hastalıkları ve bir dizi tedavi için sağlam bir üne sahiptir.

Sağlığınız İçin Keten Tohumu

Keten tohumu yağında, özellikle balıklarda bulunan Omega-3 ve Omega-6 yağ asitlerinin mükemmel bir kaynağıdır. Bazı kanser türlerini önlemesi ve uçuk, zonaya neden olan belirli bakteriler ile mücadelede yararlı olduğu bilinmektedir. Çeşitli araştırmalar, keten tohumu yağının kolesterolü düşürdüğü gibi göğüs ağrısı be yüksek kan basıncına karşı koruyucu görevi görmektedir. Lif oranı yüksek olduğundan, öğütülmüş olan keten tohumu hemoroid ve diğer bağırsak rahatsızlıklarına karşı rahatlatıcı özelliği bulunmaktadır. Keten tohumu hormon dengeleyici özelliğe de sahiptir. Östrojen ve progesteron oranını stabilize ederek adet döngüsü üzerinde yararlı etkileri ve aynı zamanda, menopoz ve sıcak basmasını da rahatlattığı bilinmektedir. Keten tohumu rahim işlevini geliştirir ve böylece kısırlık problemlerini de tedavi ettiği bilinmektedir.